Une rupture qui ressemble à la précédente. Un échec professionnel qui arrive encore une fois. Une relation qui bloque, toujours dans les mêmes circonstances, dans le même genre de situation, alors que tout allait bien jusque-là.

Ces répétitions ne sont pas un hasard, ni un manque de volonté. Elles sont souvent le signe d’un schéma familial qui se rejoue, sans que l’on n’en ait vraiment conscience. On croit faire nos propres choix, on a du mal à imaginer qu’ils peuvent, en fait, être liés à notre histoire familiale, aux vécus de nos ancêtres.

C’est exactement ce qu’éclaire la psychogénéalogie. En regardant notre histoire familiale non pas pour juger, mais pour comprendre, on découvre parfois qu’une peur, une culpabilité ou une loyauté invisible nous affecte et colore notre quotidien.

« Encore la même histoire familiale » : reconnaître le signal

Il y a souvent un moment où l’on se surprend à penser : « encore la même histoire familiale ». Un troisième licenciement qui tombe toujours juste avant une promotion méritée. Un couple qui s’arrête net dès que ça devient plus sérieux, dès qu’on parle engagement, mariage. Une santé qui flanche dès qu’un projet personnel prend enfin forme.

Pris isolément, chaque événement semble avoir sa propre explication rationnelle : un mauvais timing, une mauvaise rencontre, un contexte difficile. Mais quand le même scénario revient une deuxième, une troisième, une quatrième fois, la coïncidence devient alors un signal. C’est souvent le moment où beaucoup de personnes poussent la porte d’un cabinet de psychogénéalogie, non pas pour une histoire en particulier, mais parce qu’elles sentent qu’un fil invisible relie toutes ces répétitions entre elles.

D’où viennent ces schémas répétitifs familiaux ?

Un enfant peut hériter, sans le savoir, d’une peur vécue par un grand-parent, d’une culpabilité liée à un événement jamais raconté, ou d’un rôle bien précis à tenir dans le système familial : celui du « bon élève », du « pilier », de « celui qui ne doit pas réussir mieux que les autres », « de celui qui ne doit pas décevoir »…

Ces schémas répétitifs familiaux ne sont pas une fatalité génétique. Ils se transmettent par les émotions, par les silences, par l’ambiance dans laquelle on a grandi. Parfois même par des dates anniversaires qui rejouent, sans explication, un drame vécu par une génération précédente. Pour les répétitions en psychogénéalogie, on parle alors de mémoire transgénérationnelle : ce qui n’a pas été vécu, digéré ou exprimé par une génération cherche parfois à s’exprimer à travers les générations suivantes.

Ce que révèle une séance de psychogénéalogie

Une séance de psychogénéalogie ne consiste pas à établir un arbre généalogique complet et figé, ni à chercher un coupable dans la famille. Elle part toujours de votre situation présente, c’est-à-dire de la répétition qui vous pèse aujourd’hui, pour remonter, pas à pas, jusqu’à ce qui, dans l’histoire familiale, pourrait continuer d’agir en silence.

La psychogénéalogie s’intéresse notamment à la manière dont ces histoires familiales peuvent être vécues, transmises et éventuellement résonner avec notre propre parcours.

Concrètement, le travail permet de :

• identifier la répétition et le moment où elle est apparue pour la première fois dans votre histoire
• repérer les liens possibles avec des événements familiaux passés (deuils non faits, secrets, exclusions, migrations, guerres, non-dits)
• comprendre la fonction inconsciente de cette répétition souvent liée à une forme de loyauté ou de protection
• libérer ce qui peut l’être, pour retrouver une marge de manœuvre réelle dans ses choix actuels.

Il ne s’agit pas pour autant d’affirmer qu’un événement vécu par un ancêtre est nécessairement à l’origine d’une difficulté actuelle.La psychogénéalogie propose une grille de lecture et d’exploration, pas une explication automatique de ce qui nous arrive.

Explorer le sujet en groupe : l’atelier de psychogénéalogie

Certaines personnes préfèrent commencer par découvrir cette approche avant de s’engager dans un travail individuel. Et c’est tout l’intérêt d’un atelier de psychogénéalogie : un temps collectif, en petit groupe, pour comprendre les grands principes de la discipline (loyautés invisibles, transmission transgénérationnelle, syndrome d’anniversaire), à travers des exemples concrets et des échanges.

Le prochain atelier de psychogénéalogie aura lieu le 19 septembre. L’occasion de repartir avec des outils simples pour commencer à observer sa propre histoire familiale avec un regard neuf, avant, éventuellement, d’approfondir en séance individuelle.

Se former en profondeur : la formation certifiante en psychogénéalogie

Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, pour un usage personnel approfondi ou pour intégrer cette approche à une pratique professionnelle déjà existante (thérapeute, coach, praticien en relation d’aide), je propose également une formation certifiante en psychogénéalogie.

Cette formation permet d’acquérir une compréhension solide des mécanismes de transmission familiale, des outils d’analyse de l’arbre généalogique, et une posture d’accompagnement juste et respectueuse face à des histoires parfois sensibles.

Elle est ouverte à tous, pour les professionnels de l’accompagnement ou en reconversion, et pour toute personne curieuse d’explorer sa propre histoire familiale en profondeur. Elle débute en janvier 2027, toutes les dates sont sur le site.

Vous n’avez pas à porter ce qui ne vous appartient pas

On ne change pas son histoire familiale. Mais on peut cesser de la laisser décider à notre place. Reconnaître un schéma répétitif familial, comprendre d’où viennent les répétitions en psychogénéalogie, c’est déjà commencer à s’en libérer.

Que vous souhaitiez explorer votre histoire en profondeur lors d’une séance individuelle, découvrir la discipline lors de l’atelier du 19 septembre, ou vous former pleinement grâce à la formation certifiante en janvier 2027, chaque porte d’entrée est légitime, il n’y a pas de bon ou de mauvais moment pour commencer. Votre guide est votre ressenti.

Une répétition vous interpelle particulièrement ? Je vous reçois à Castanet-Tolosan près de Toulouse, pas pour raconter une belle histoire, mais pour identifier concrètement ce qui bloque, pour sortir des schémas répétitifs familiaux, et se donner enfin la liberté de pouvoir choisir autrement.

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