par Elisabeth ARVY | Août 12, 2026 | Relation toxique, Uncategorized
Dire non. S’éloigner. Ne pas répondre immédiatement. Se choisir. Pour beaucoup de personnes hypersensibles, ces attitudes pourtant simples peuvent être particulièrement difficiles. Quand on ressent fortement les émotions, les besoins ou les attentes des autres,...
par Elisabeth ARVY | Août 11, 2026 | Relation toxique, Stress Anxiété
Il y a des jours où tout semble « normal » et pourtant, à l’intérieur, tout paraît plus intense. Un regard un peu dur, une ambiance tendue dans une pièce, un bruit soudain, une remarque anodine : quelque chose se contracte, s’agite ou déborde. Si cette...
par Elisabeth ARVY | Août 11, 2026 | Stress Anxiété, Burn Out
Fatigue persistante : et si l’origine n’était pas physique ? Vous dormez suffisamment, vous mangez correctement, vous avez une bonne hygiène de vie et pourtant, la fatigue persistante est là, installée. Elle peut être difficile à expliquer et parfois...
par Elisabeth ARVY | Août 10, 2026 | Uncategorized
Stress, anxiété, blocages, envie d’y voir plus clair dans sa vie… Face à ces besoins, on trouve aujourd’hui de nombreuses approches, et il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Sophrologie, psychothérapie, kinésiologie : ces trois...
par Elisabeth ARVY | Août 4, 2026 | Uncategorized, Energokinézio©
C’est l’un des freins les plus fréquents avant une première séance. On imagine souvent qu’il faut savoir quoi dire, arriver avec une explication toute prête, ou déjà comprendre ce qui ne va pas pour « mériter » de prendre rendez-vous. En réalité,...
